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坐月子42天與30天區別 坐月子42天10大禁忌

放大字體  縮小字體 發布日期:2022-01-26 22:09:10    瀏覽次數:10
導讀

  對于女人來說十月懷胎,一朝分娩不是結束,產后的坐月子也是很重要的,坐月子是用來恢復生孩子時候的身體消耗,讓身體早一些恢復。很多人對月子不是很了解的女人,都以為月子既然叫月子,那么是否是30天呢?但事實上月子其實是42天,很多人都好奇對此

  對于女人來說十月懷胎,一朝分娩不是結束,產后的坐月子也是很重要的,坐月子是用來恢復生孩子時候的身體消耗,讓身體早一些恢復。很多人對月子不是很了解的女人,都以為月子既然叫月子,那么是否是30天呢?但事實上月子其實是42天,很多人都好奇對此都很好奇,坐月子42天與30天區別,坐月子42天10大禁忌,月子為什么不能換床單?快跟小編一起去好好了解一下吧!

  坐月子42天與30天區別,一般42天是產婦跟嬰兒回醫院體檢的日子,因為生產的時候是很消耗精血的,所以一定要好好的休息,經過一個月的調整身體的器官還是不能完全的復原的,子宮的回縮需要六周的時間才能恢復到接近懷孕前的子宮大小,子宮內膜的的全部再生修復也是需要六周的時間,所以產后的修復時間也是六到八周,尤其是經過剖腹產生產的媽媽們更是需要更長的時間來恢復。

  坐月子42天10大禁忌

1.不能碰冷水,因為產后的媽媽們抵抗力都是很差的,一旦著涼受了風寒就會落下病根,這又叫月子風,這倒是真的。月子用的水最好都是溫的,熱的,尤其是夏天不要貪涼,1.月子里不能洗頭,因為洗完頭發后如果沒辦法即使的吹干,很容易引起受風感冒,和頭皮炎癥導致脫發,所以坐月子的媽媽們一定要注意個人的衛生。3.產后及時下床比長久臥床更加有利無害,更有利于產后恢復。

  4.盡量不要吃冷的或者涼性的水果

因為產后脾胃的功能還沒有恢復,產后如果不忌口是會引起腸道炎癥的,產后脾胃的恢復需要一段時間,所以月子里要避免吃這些生冷的,或是和冷飲。5.老一輩的人說不可以刷牙,因為產后體內激素水平的變化,一些媽媽們會容易牙齦出血,而且月子期間媽媽會吃很多的食物和補品,如果不清潔其實會滋生細菌,出現齲齒或者牙周病,所以在月子里是可以刷牙的。6.不能過早的同房,不然會導致身體的感染,甚至會導致一些婦科疾病。

  7.不能吃垃圾食品,這樣對身體很不好,產后媽媽不要經常吃垃圾食品,因為本身營養就不夠體重增長過慢,氣色看起來也不好看,如果吃垃圾食品很容易引起皮膚問題,甚至是腹瀉。8.月子里不要玩手機,對處于視網膜水腫狀態的眼睛是不好的,手機不小心砸到小寶貝也是會引起內疚的。9。不及時收腹,讓肚子產后自然恢復,這會讓肚子看上去鼓鼓的,屁股也會看起來更大。10.不能吃鹽,產后吃鹽確實會水腫,但是不能不吃鹽,可以少放鹽,以清淡為主。

  月子為什么不能換床單?有的老一輩人覺得換了床單會影響奶水,這是假的,生活環境還是很重要的,衛生也是關系到小寶貝的健康的,所以還是要及時更換的。

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(文/小編)
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